Sehat o Zindagi

Description

اس کتاب میں اُن تمام غذاوں کا ذکر کیا گیا ہے جنھیں ہم روز مرہ استعمال کرتے ہیں ۔ ہم جو غذائیں کھاتے ہیں ان میں کون کون سے وٹامنز پائے جاتے ہیں اور ان سے ہمیں کیا فائدحاصل ہوتا ہے ۔ کس غذا سے کس قدر طاقت حاصل ہوتی ہے ۔ کون کون سی غذائیں ایک ساتھ نہیں کھانی چائییں ، غرض غذااور صحت کے متعلق وہ تمام باتیں وضاحت سے درج کی گئی ہیں جن کا جاننا ضرری ہے ۔

This book lists all the foods we eat on a daily basis. What are the vitamins in the foods we eat and how do we benefit from them? How much energy does a diet provide? Which foods should not be eaten at the same time, so all the things that need to know about diet and health are clearly listed.

So what are you waiting for? Get your hands on this great book now!​​​​​​​​​​​​​​​